梅酒卡路里
梅酒（1 杯(90ml)）約有 140 大卡。以下是營養成分和同類食物比較。
140大卡（kcal）／1 杯(90ml)
19 g碳水化合物
0 g蛋白質
0 g脂肪
0 g膳食纖維
相當於多少運動量？
以體重 60 公斤的成年人估算，140 大卡大約等於急步行 38 分鐘，或慢跑 19 分鐘。如果以每日 2000 大卡作參考，這個份量約佔全日的 7%。
飲品卡路里比較
| 食物 | 份量 | 卡路里 | 蛋白質 |
|---|---|---|---|
| 韓式香蕉牛奶 | 1 樽(240ml) | 205 | 6 g |
| 鮮果果昔 | 1 杯 | 190 | 4 g |
| 清酒 | 1 合(180ml) | 190 | 0.7 g |
| 燒酎 | 1 杯(90ml) | 130 | 0 g |
| 莫吉托 (Mojito) | 1 杯 | 180 | 0 g |
| 香檳 | 1 杯(125ml) | 90 | 0.1 g |
| 氈酒湯力 | 1 杯 | 150 | 0 g |
| 威士忌梳打 (Highball) | 1 杯 | 100 | 0 g |
常見問題
梅酒有多少卡路里？
梅酒（1 杯(90ml)）約有 140 大卡（kcal）。
吃了梅酒要做多少運動才消耗得到？
以體重 60 公斤的成年人估算，大約是急步行 38 分鐘或慢跑 19 分鐘。
梅酒的蛋白質、碳水化合物和脂肪有多少？
1 杯(90ml)約有蛋白質 0 克、碳水化合物 19 克、脂肪 0 克。
數值為一般份量的估算，實際會因店舖、份量和做法而有差異，只供參考，並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致，參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新：2026-10-12