香港食物卡路里表

茶餐廳、燒味、點心、快餐、手搖飲品以至各種食材,共 1591 項食物的卡路里和營養成分,免費查閱。

按類別瀏覽

飯類138 項粉麵107 項茶餐廳85 項點心70 項快餐157 項小食甜品158 項飲品142 項日韓泰107 項健身餐127 項主食82 項肉類95 項海鮮80 項蛋奶72 項蔬菜107 項水果64 項

不想逐樣查?拍一張照就可以

Spotter 用 AI 從相片估算整餐的卡路里和營養,也可以直接輸入「叉燒飯 少飯」這類文字。同時記錄訓練、體重和飲水,免費使用。

在 App Store 免費下載

數值為一般份量的估算,實際會因店舖、份量和做法而有差異,只供參考,並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致,參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新:2026-10-12