健力士黑啤 (Guinness)卡路里
健力士黑啤 (Guinness)（1 罐(330ml)）約有 124 大卡。以下是營養成分和同類食物比較。
124大卡（kcal）／1 罐(330ml)
11.8 g碳水化合物
1.7 g蛋白質
0 g脂肪
0 g膳食纖維
相當於多少運動量？
以體重 60 公斤的成年人估算，124 大卡大約等於急步行 34 分鐘，或慢跑 17 分鐘。如果以每日 2000 大卡作參考，這個份量約佔全日的 6%。
飲品卡路里比較
| 食物 | 份量 | 卡路里 | 蛋白質 |
|---|---|---|---|
| 藍妹啤酒 (Blue Girl) | 1 罐(330ml) | 141 | 1.1 g |
| 喜力啤酒 (Heineken) | 1 罐(330ml) | 146 | 1 g |
| 科羅娜啤酒 (Corona) | 1 罐(330ml) | 144 | 1.1 g |
| 朝日啤酒 (Asahi) | 1 罐(330ml) | 141 | 1.2 g |
| IPA (印度淡色艾爾) | 1 罐(330ml) | 203 | 1.8 g |
| 玫瑰酒 (Rosé) | 1 杯(150ml) | 117 | 0.1 g |
| 氣泡酒 (Prosecco) | 1 杯(125ml) | 85 | 0 g |
| 百事可樂 (Pepsi) | 1 罐(330ml) | 145 | 0 g |
常見問題
健力士黑啤 (Guinness)有多少卡路里？
健力士黑啤 (Guinness)（1 罐(330ml)）約有 124 大卡（kcal）。
吃了健力士黑啤 (Guinness)要做多少運動才消耗得到？
以體重 60 公斤的成年人估算，大約是急步行 34 分鐘或慢跑 17 分鐘。
健力士黑啤 (Guinness)的蛋白質、碳水化合物和脂肪有多少？
1 罐(330ml)約有蛋白質 1.7 克、碳水化合物 11.8 克、脂肪 0 克。
數值為一般份量的估算，實際會因店舖、份量和做法而有差異，只供參考，並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致，參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新：2026-10-12