酸辣湯卡路里
酸辣湯（1 碗）約有 116 大卡。以下是營養成分和同類食物比較。
116大卡（kcal）／1 碗
13.5 g碳水化合物
7.2 g蛋白質
4.1 g脂肪
0 g膳食纖維
熱量來源：碳水化合物 45% 蛋白質 24% 脂肪 31%
相當於多少運動量？
以體重 60 公斤的成年人估算，116 大卡大約等於急步行 32 分鐘，或慢跑 16 分鐘。如果以每日 2000 大卡作參考，這個份量約佔全日的 6%。
飯類卡路里比較
| 食物 | 份量 | 卡路里 | 蛋白質 |
|---|---|---|---|
| 麻婆豆腐 (1碟餸) | 1 碟 | 350 | 18 g |
| 白灼菜心 (1碟) | 1 碟 | 80 | 4 g |
| 餐蛋飯 | 1 碟 | 566 | 18.5 g |
| 炆牛腩飯 | 1 碟 | 710 | 28 g |
| 蝦仁炒蛋 | 1 碟 | 446 | 33.5 g |
| 咕嚕肉 | 1 碟 | 470 | 24 g |
| 煎釀豆腐 | 1 碟 | 438 | 27.6 g |
| 豉椒炒蜆 | 1 碟 | 300 | 22 g |
常見問題
酸辣湯有多少卡路里？
酸辣湯（1 碗）約有 116 大卡（kcal）。
吃了酸辣湯要做多少運動才消耗得到？
以體重 60 公斤的成年人估算，大約是急步行 32 分鐘或慢跑 16 分鐘。
酸辣湯的蛋白質、碳水化合物和脂肪有多少？
1 碗約有蛋白質 7.2 克、碳水化合物 13.5 克、脂肪 4.1 克。
數值為一般份量的估算，實際會因店舖、份量和做法而有差異，只供參考，並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致，參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新：2026-10-12