腸粉 (叉燒)卡路里
腸粉 (叉燒)（1 條）約有 110 大卡。以下是營養成分和同類食物比較。
110大卡（kcal）／1 條
17 g碳水化合物
4 g蛋白質
3 g脂肪
0.4 g膳食纖維
熱量來源：碳水化合物 61% 蛋白質 14% 脂肪 24%
相當於多少運動量？
以體重 60 公斤的成年人估算，110 大卡大約等於急步行 30 分鐘，或慢跑 15 分鐘。如果以每日 2000 大卡作參考，這個份量約佔全日的 6%。
點心卡路里比較
| 食物 | 份量 | 卡路里 | 蛋白質 |
|---|---|---|---|
| 蝦餃 | 1 件 | 45 | 2.5 g |
| 燒賣 | 1 件 | 55 | 3.5 g |
| 叉燒包 | 1 個 | 220 | 8 g |
| 春卷 | 1 條 | 130 | 3 g |
| 糯米雞 | 1 個 | 580 | 20 g |
| 小籠包 | 1 件 | 70 | 3.5 g |
| 鳳爪 | 1 籠 | 230 | 16 g |
常見問題
腸粉 (叉燒)有多少卡路里？
腸粉 (叉燒)（1 條）約有 110 大卡（kcal）。
吃了腸粉 (叉燒)要做多少運動才消耗得到？
以體重 60 公斤的成年人估算，大約是急步行 30 分鐘或慢跑 15 分鐘。
腸粉 (叉燒)的蛋白質、碳水化合物和脂肪有多少？
1 條約有蛋白質 4 克、碳水化合物 17 克、脂肪 3 克。
數值為一般份量的估算，實際會因店舖、份量和做法而有差異，只供參考，並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致，參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新：2026-10-12