媽咪麵 (1包)卡路里
媽咪麵 (1包)（1 包）約有 113 大卡。以下是營養成分和同類食物比較。
113大卡（kcal）／1 包
16.8 g碳水化合物
2.8 g蛋白質
3.8 g脂肪
0.8 g膳食纖維
熱量來源：碳水化合物 60% 蛋白質 10% 脂肪 30%
相當於多少運動量？
以體重 60 公斤的成年人估算，113 大卡大約等於急步行 31 分鐘，或慢跑 15 分鐘。如果以每日 2000 大卡作參考，這個份量約佔全日的 6%。
小食甜品卡路里比較
| 食物 | 份量 | 卡路里 | 蛋白質 |
|---|---|---|---|
| 鹹蛋黃魚皮 (1包) | 1 包 | 415 | 14.5 g |
| 煨番薯 (街邊) | 1 個 | 240 | 4 g |
| 鹽酥雞 (台式) | 1 包 | 475 | 30 g |
| 芒果白雪黑糯米 | 1 碗 | 360 | 5.5 g |
| 關東煮魚豆腐 (1串) | 1 串 | 115 | 7.5 g |
| 台式烤腸 (1條) | 1 條 | 150 | 6 g |
| 珍寶橙冰 (1條) | 1 條 | 83 | 0.2 g |
| 馬仔 (薩其馬) | 1 件 | 165 | 2.5 g |
常見問題
媽咪麵 (1包)有多少卡路里？
媽咪麵 (1包)（1 包）約有 113 大卡（kcal）。
吃了媽咪麵 (1包)要做多少運動才消耗得到？
以體重 60 公斤的成年人估算，大約是急步行 31 分鐘或慢跑 15 分鐘。
媽咪麵 (1包)的蛋白質、碳水化合物和脂肪有多少？
1 包約有蛋白質 2.8 克、碳水化合物 16.8 克、脂肪 3.8 克。
數值為一般份量的估算，實際會因店舖、份量和做法而有差異，只供參考，並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致，參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新：2026-10-12