麥當勞新地筒卡路里
麥當勞新地筒（1 個）約有 137 大卡。以下是營養成分和同類食物比較。
137大卡（kcal）／1 個
21.3 g碳水化合物
3.2 g蛋白質
4.4 g脂肪
0.2 g膳食纖維
熱量來源：碳水化合物 62% 蛋白質 9% 脂肪 29%
相當於多少運動量？
以體重 60 公斤的成年人估算，137 大卡大約等於急步行 37 分鐘，或慢跑 19 分鐘。如果以每日 2000 大卡作參考，這個份量約佔全日的 7%。
小食甜品卡路里比較
| 食物 | 份量 | 卡路里 | 蛋白質 |
|---|---|---|---|
| 花生醬三文治 | 1 個 | 348 | 13 g |
| 香脆雞翼 (大家樂) | 2 隻 | 200 | 16 g |
| 麥當勞蘋果批 | 1 件 | 228 | 2.3 g |
| 朱古力新地 | 1 杯 | 343 | 6.5 g |
常見問題
麥當勞新地筒有多少卡路里？
麥當勞新地筒（1 個）約有 137 大卡（kcal）。
吃了麥當勞新地筒要做多少運動才消耗得到？
以體重 60 公斤的成年人估算，大約是急步行 37 分鐘或慢跑 19 分鐘。
麥當勞新地筒的蛋白質、碳水化合物和脂肪有多少？
1 個約有蛋白質 3.2 克、碳水化合物 21.3 克、脂肪 4.4 克。
數值為一般份量的估算，實際會因店舖、份量和做法而有差異，只供參考，並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致，參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新：2026-10-12