百香果卡路里
百香果（1 個）約有 18 大卡。以下是營養成分和同類食物比較。
18大卡（kcal）／1 個
4.2 g碳水化合物
0.4 g蛋白質
0.1 g脂肪
1.9 g膳食纖維
熱量來源：碳水化合物 87% 蛋白質 8% 脂肪 5%
水果卡路里比較
| 食物 | 份量 | 卡路里 | 蛋白質 |
|---|---|---|---|
| 紅桑子 | 1 碗 | 67 | 1.5 g |
| 石榴 | 半個 | 72 | 1.4 g |
| 金奇異果 | 1 個 | 57 | 0.9 g |
| 楊桃 | 1 個 | 28 | 0.9 g |
| 黑莓 | 100 g | 45 | 1.4 g |
| 無花果 (鮮) | 2個 | 76 | 0.8 g |
| 椰棗 | 2粒 | 140 | 0.9 g |
| 提子乾 | 30 g | 95 | 0.9 g |
常見問題
百香果有多少卡路里？
百香果（1 個）約有 18 大卡（kcal）。
百香果的蛋白質、碳水化合物和脂肪有多少？
1 個約有蛋白質 0.4 克、碳水化合物 4.2 克、脂肪 0.1 克。
數值為一般份量的估算，實際會因店舖、份量和做法而有差異，只供參考，並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致，參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新：2026-10-12