燒賣 (街邊)卡路里
燒賣 (街邊)（1 串(5粒)）約有 200 大卡。以下是營養成分和同類食物比較。
200大卡（kcal）／1 串(5粒)
25 g碳水化合物
8 g蛋白質
8 g脂肪
0.3 g膳食纖維
熱量來源：碳水化合物 49% 蛋白質 16% 脂肪 35%
相當於多少運動量？
以體重 60 公斤的成年人估算，200 大卡大約等於急步行 54 分鐘，或慢跑 27 分鐘。如果以每日 2000 大卡作參考，這個份量約佔全日的 10%。
小食甜品卡路里比較
| 食物 | 份量 | 卡路里 | 蛋白質 |
|---|---|---|---|
| 曲奇餅 | 2 塊 | 160 | 2 g |
| 楊枝甘露 | 1 碗 | 300 | 3 g |
| 雞蛋仔 | 1 個 | 390 | 9 g |
| 咖喱魚蛋 (街邊) | 1 串(5粒) | 150 | 8 g |
| 碗仔翅 | 1 碗 | 150 | 8 g |
| 格仔餅 | 1 個 | 450 | 8 g |
| 砵仔糕 | 1 個 | 130 | 1 g |
| 豆腐花 | 1 碗 | 120 | 6 g |
常見問題
燒賣 (街邊)有多少卡路里？
燒賣 (街邊)（1 串(5粒)）約有 200 大卡（kcal）。
吃了燒賣 (街邊)要做多少運動才消耗得到？
以體重 60 公斤的成年人估算，大約是急步行 54 分鐘或慢跑 27 分鐘。
燒賣 (街邊)的蛋白質、碳水化合物和脂肪有多少？
1 串(5粒)約有蛋白質 8 克、碳水化合物 25 克、脂肪 8 克。
數值為一般份量的估算，實際會因店舖、份量和做法而有差異，只供參考，並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致，參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新：2026-10-12