低卡蒟蒻啫喱 (1個)卡路里
低卡蒟蒻啫喱 (1個)（1 個）約有 10 大卡。以下是營養成分和同類食物比較。
10大卡（kcal）／1 個
2.4 g碳水化合物
0 g蛋白質
0 g脂肪
1.5 g膳食纖維
熱量來源：碳水化合物 100% 蛋白質 0% 脂肪 0%
健身餐卡路里比較
| 食物 | 份量 | 卡路里 | 蛋白質 |
|---|---|---|---|
| 三文魚牛油果飯盒 (1盒) | 1 盒 | 596 | 33 g |
| 火雞胸沙律 (1盒) | 1 盒 | 193 | 25 g |
| 蛋白乳酪碗 (1碗) | 1 碗 | 258 | 30 g |
| 果仁能量棒 (1條) | 1 條 | 192 | 5 g |
| 電解質沖劑 (1包) | 1 包 | 50 | 0 g |
| 骨膠原蛋白粉 | 1 勺(11g) | 41 | 10.2 g |
| 蛋白麥片 (高蛋白穀物) | 1 份(45g) | 184 | 9.6 g |
| 豌豆蛋白粉 | 1 勺(30g) | 116 | 23.4 g |
常見問題
低卡蒟蒻啫喱 (1個)有多少卡路里？
低卡蒟蒻啫喱 (1個)（1 個）約有 10 大卡（kcal）。
低卡蒟蒻啫喱 (1個)的蛋白質、碳水化合物和脂肪有多少？
1 個約有蛋白質 0 克、碳水化合物 2.4 克、脂肪 0 克。
數值為一般份量的估算，實際會因店舖、份量和做法而有差異，只供參考，並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致，參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新：2026-10-12