西芹卡路里
西芹（100 g）約有 16 大卡。以下是營養成分和同類食物比較。
16大卡（kcal）／100 g
3 g碳水化合物
0.7 g蛋白質
0.2 g脂肪
1.6 g膳食纖維
熱量來源：碳水化合物 72% 蛋白質 17% 脂肪 11%
蔬菜卡路里比較
| 食物 | 份量 | 卡路里 | 蛋白質 |
|---|---|---|---|
| 燈籠椒 | 100 g | 30 | 1 g |
| 洋蔥 | 100 g | 42 | 1.1 g |
| 蘆筍 | 100 g | 25 | 2.2 g |
| 四季豆 | 100 g | 36 | 1.8 g |
| 秋葵 | 100 g | 38 | 1.9 g |
| 車厘茄 | 10粒 | 33 | 1.5 g |
| 沙律菜 | 1碗 | 12 | 1 g |
| 西洋菜 | 100 g | 14 | 2.3 g |
常見問題
西芹有多少卡路里？
西芹（100 g）約有 16 大卡（kcal）。
西芹的蛋白質、碳水化合物和脂肪有多少？
100 g約有蛋白質 0.7 克、碳水化合物 3 克、脂肪 0.2 克。
數值為一般份量的估算，實際會因店舖、份量和做法而有差異，只供參考，並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致，參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新：2026-10-12