麥當勞凍港式奶茶卡路里
麥當勞凍港式奶茶（1 杯）約有 132 大卡。以下是營養成分和同類食物比較。
132大卡（kcal）／1 杯
11.9 g碳水化合物
6.6 g蛋白質
6.3 g脂肪
0 g膳食纖維
熱量來源：碳水化合物 36% 蛋白質 20% 脂肪 43%
相當於多少運動量？
以體重 60 公斤的成年人估算，132 大卡大約等於急步行 36 分鐘，或慢跑 18 分鐘。如果以每日 2000 大卡作參考，這個份量約佔全日的 7%。
飲品卡路里比較
| 食物 | 份量 | 卡路里 | 蛋白質 |
|---|---|---|---|
| 凍檸檬茶 (大家樂) | 1 杯 | 102 | 0.2 g |
| 麥當勞可樂（中杯） | 1 杯 | 138 | 0 g |
| 麥當勞凍檸檬茶 | 1 杯 | 130 | 0 g |
| 麥當勞熱咖啡（黑咖啡） | 1 杯 | 4 | 0.3 g |
| 冰鎮奶茶 (太興) | 1 杯 | 170 | 4 g |
常見問題
麥當勞凍港式奶茶有多少卡路里？
麥當勞凍港式奶茶（1 杯）約有 132 大卡（kcal）。
吃了麥當勞凍港式奶茶要做多少運動才消耗得到？
以體重 60 公斤的成年人估算，大約是急步行 36 分鐘或慢跑 18 分鐘。
麥當勞凍港式奶茶的蛋白質、碳水化合物和脂肪有多少？
1 杯約有蛋白質 6.6 克、碳水化合物 11.9 克、脂肪 6.3 克。
數值為一般份量的估算，實際會因店舖、份量和做法而有差異，只供參考，並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致，參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新：2026-10-12