Popeyes 炸雞漢堡卡路里
Popeyes 炸雞漢堡（1 個）約有 700 大卡。以下是營養成分和同類食物比較。
700大卡（kcal）／1 個
50 g碳水化合物
28 g蛋白質
42 g脂肪
2 g膳食纖維
熱量來源：碳水化合物 29% 蛋白質 16% 脂肪 55%
相當於多少運動量？
以體重 60 公斤的成年人估算，700 大卡大約等於急步行 190 分鐘，或慢跑 95 分鐘。如果以每日 2000 大卡作參考，這個份量約佔全日的 35%。
快餐卡路里比較
| 食物 | 份量 | 卡路里 | 蛋白質 |
|---|---|---|---|
| 漢堡王 皇雞堡 | 1 個 | 590 | 25 g |
| 漢堡王 薯條（中） | 1 份 | 380 | 4 g |
| 漢堡王 洋蔥圈（中） | 1 份 | 410 | 5 g |
| Popeyes 炸雞（1件） | 1 件 | 262 | 20 g |
| Popeyes 餐包 | 1 個 | 210 | 4 g |
| Popeyes 香辣薯條（普通份） | 1 份 | 300 | 4 g |
| Shake Shack 招牌芝士漢堡（單層） | 1 個 | 530 | 30 g |
| Shake Shack 炸雞堡 | 1 個 | 550 | 29 g |
常見問題
Popeyes 炸雞漢堡有多少卡路里？
Popeyes 炸雞漢堡（1 個）約有 700 大卡（kcal）。
吃了Popeyes 炸雞漢堡要做多少運動才消耗得到？
以體重 60 公斤的成年人估算，大約是急步行 190 分鐘或慢跑 95 分鐘。
Popeyes 炸雞漢堡的蛋白質、碳水化合物和脂肪有多少？
1 個約有蛋白質 28 克、碳水化合物 50 克、脂肪 42 克。
數值為一般份量的估算，實際會因店舖、份量和做法而有差異，只供參考，並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致，參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新：2026-10-12