加餐肉 (大家樂)卡路里
加餐肉 (大家樂)（2 片）約有 180 大卡。以下是營養成分和同類食物比較。
180大卡（kcal）／2 片
2 g碳水化合物
8 g蛋白質
15.5 g脂肪
0 g膳食纖維
熱量來源：碳水化合物 4% 蛋白質 18% 脂肪 78%
相當於多少運動量？
以體重 60 公斤的成年人估算，180 大卡大約等於急步行 49 分鐘，或慢跑 24 分鐘。如果以每日 2000 大卡作參考，這個份量約佔全日的 9%。
快餐卡路里比較
| 食物 | 份量 | 卡路里 | 蛋白質 |
|---|---|---|---|
| 火腿奄列早餐 (大家樂) | 1 份 | 500 | 26 g |
| 加底通心粉 (大家樂) | 1 份 | 128 | 4.5 g |
| 加煎蛋 (大家樂) | 1 隻 | 90 | 6.5 g |
| 加腸仔 (大家樂) | 2 條 | 175 | 8 g |
| 加火腿 (大家樂) | 2 片 | 54 | 5.7 g |
| 是日餐湯 (大家樂) | 1 碗 | 85 | 2.3 g |
| 腸仔煎蛋湯米粉 (大快活) | 1 碗 | 480 | 19 g |
| 餐蛋出前一丁 (大快活) | 1 碗 | 615 | 20 g |
常見問題
加餐肉 (大家樂)有多少卡路里？
加餐肉 (大家樂)（2 片）約有 180 大卡（kcal）。
吃了加餐肉 (大家樂)要做多少運動才消耗得到？
以體重 60 公斤的成年人估算，大約是急步行 49 分鐘或慢跑 24 分鐘。
加餐肉 (大家樂)的蛋白質、碳水化合物和脂肪有多少？
2 片約有蛋白質 8 克、碳水化合物 2 克、脂肪 15.5 克。
數值為一般份量的估算，實際會因店舖、份量和做法而有差異，只供參考，並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致，參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新：2026-10-12