麥樂雞 (6件)卡路里
麥樂雞 (6件)（6 件）約有 316 大卡。以下是營養成分和同類食物比較。
316大卡（kcal）／6 件
12.1 g碳水化合物
18.3 g蛋白質
21.5 g脂肪
1 g膳食纖維
熱量來源：碳水化合物 15% 蛋白質 23% 脂肪 61%
相當於多少運動量？
以體重 60 公斤的成年人估算，316 大卡大約等於急步行 86 分鐘，或慢跑 43 分鐘。如果以每日 2000 大卡作參考，這個份量約佔全日的 16%。
快餐卡路里比較
| 食物 | 份量 | 卡路里 | 蛋白質 |
|---|---|---|---|
| 芝士漢堡 | 1 個 | 300 | 15 g |
| 麥香雞 | 1 個 | 400 | 14 g |
| 豬柳蛋漢堡 | 1 個 | 430 | 19 g |
| 薯條 | 1 包(中) | 313 | 4.7 g |
| 炸雞 (1件) | 1 件 | 320 | 19 g |
| 炸雞翼 (2隻) | 2 隻 | 300 | 18 g |
| 華堡 | 1 個 | 660 | 28 g |
| 薄餅 (1片) | 1 片 | 285 | 12 g |
常見問題
麥樂雞 (6件)有多少卡路里？
麥樂雞 (6件)（6 件）約有 316 大卡（kcal）。
吃了麥樂雞 (6件)要做多少運動才消耗得到？
以體重 60 公斤的成年人估算，大約是急步行 86 分鐘或慢跑 43 分鐘。
麥樂雞 (6件)的蛋白質、碳水化合物和脂肪有多少？
6 件約有蛋白質 18.3 克、碳水化合物 12.1 克、脂肪 21.5 克。
數值為一般份量的估算，實際會因店舖、份量和做法而有差異，只供參考，並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致，參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新：2026-10-12