紹菜卡路里

紹菜（100 g）約有 19 大卡。以下是營養成分和同類食物比較。

19大卡（kcal）／100 g

3.2 g碳水化合物

1.2 g蛋白質

0.2 g脂肪

1.2 g膳食纖維

熱量來源：碳水化合物 66%　蛋白質 25%　脂肪 9%

蔬菜卡路里比較

紹菜有多少卡路里？
紹菜（100 g）約有 19 大卡（kcal）。

紹菜的蛋白質、碳水化合物和脂肪有多少？
100 g約有蛋白質 1.2 克、碳水化合物 3.2 克、脂肪 0.2 克。

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數值為一般份量的估算，實際會因店舖、份量和做法而有差異，只供參考，並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致，參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新：2026-10-12