紐約芝士蛋糕卡路里
紐約芝士蛋糕（1 件）約有 400 大卡。以下是營養成分和同類食物比較。
400大卡（kcal）／1 件
32 g碳水化合物
7 g蛋白質
28 g脂肪
1 g膳食纖維
熱量來源：碳水化合物 31% 蛋白質 7% 脂肪 62%
相當於多少運動量？
以體重 60 公斤的成年人估算，400 大卡大約等於急步行 109 分鐘，或慢跑 54 分鐘。如果以每日 2000 大卡作參考，這個份量約佔全日的 20%。
小食甜品卡路里比較
| 食物 | 份量 | 卡路里 | 蛋白質 |
|---|---|---|---|
| 麥當勞新地筒 | 1 個 | 137 | 3.2 g |
| 鷹嘴豆泥 | 100 g | 170 | 8 g |
| 花生醬果醬三文治 | 1 份 | 380 | 13 g |
| 冬甩 | 1 個 | 260 | 3 g |
| 朱古力曲奇 | 1 塊 | 150 | 2 g |
| 牛油爆谷 | 1 小份 | 230 | 3 g |
常見問題
紐約芝士蛋糕有多少卡路里？
紐約芝士蛋糕（1 件）約有 400 大卡（kcal）。
吃了紐約芝士蛋糕要做多少運動才消耗得到？
以體重 60 公斤的成年人估算，大約是急步行 109 分鐘或慢跑 54 分鐘。
紐約芝士蛋糕的蛋白質、碳水化合物和脂肪有多少？
1 件約有蛋白質 7 克、碳水化合物 32 克、脂肪 28 克。
數值為一般份量的估算，實際會因店舖、份量和做法而有差異，只供參考，並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致，參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新：2026-11-01