是拉差卡路里
是拉差（1 茶匙(5g)）約有 5 大卡。以下是營養成分和同類食物比較。
5大卡（kcal）／1 茶匙(5g)
1 g碳水化合物
0.1 g蛋白質
0 g脂肪
0.1 g膳食纖維
熱量來源：碳水化合物 91% 蛋白質 9% 脂肪 0%
健身餐卡路里比較
| 食物 | 份量 | 卡路里 | 蛋白質 |
|---|---|---|---|
| 果醬 | 1 湯匙(20g) | 51 | 0.1 g |
| 千島醬 | 1 湯匙(15g) | 60 | 0.2 g |
| 韓式辣醬 | 1 湯匙(18g) | 35 | 1 g |
| 照燒醬 | 1 湯匙(18g) | 39 | 0.8 g |
| 雞粉 | 1 茶匙(4g) | 10 | 0.5 g |
| 蒜蓉辣椒醬 | 1 茶匙(6g) | 8 | 0.2 g |
| 燒烤醬 | 1 湯匙(17g) | 28 | 0.2 g |
| 黃芥末 | 1 茶匙(5g) | 3 | 0.2 g |
常見問題
是拉差有多少卡路里？
是拉差（1 茶匙(5g)）約有 5 大卡（kcal）。
是拉差的蛋白質、碳水化合物和脂肪有多少？
1 茶匙(5g)約有蛋白質 0.1 克、碳水化合物 1 克、脂肪 0 克。
數值為一般份量的估算，實際會因店舖、份量和做法而有差異，只供參考，並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致，參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新：2026-10-12