蒜蓉辣椒醬卡路里
蒜蓉辣椒醬（1 茶匙(6g)）約有 8 大卡。以下是營養成分和同類食物比較。
8大卡（kcal）／1 茶匙(6g)
1.5 g碳水化合物
0.2 g蛋白質
0.1 g脂肪
0.2 g膳食纖維
熱量來源：碳水化合物 78% 蛋白質 10% 脂肪 12%
健身餐卡路里比較
| 食物 | 份量 | 卡路里 | 蛋白質 |
|---|---|---|---|
| 韓式辣醬 | 1 湯匙(18g) | 35 | 1 g |
| 照燒醬 | 1 湯匙(18g) | 39 | 0.8 g |
| 是拉差 | 1 茶匙(5g) | 5 | 0.1 g |
| 雞粉 | 1 茶匙(4g) | 10 | 0.5 g |
| 燒烤醬 | 1 湯匙(17g) | 28 | 0.2 g |
| 黃芥末 | 1 茶匙(5g) | 3 | 0.2 g |
| XO醬 | 1 湯匙(15g) | 75 | 2.5 g |
| 魚露 | 1 湯匙(18g) | 7 | 1 g |
常見問題
蒜蓉辣椒醬有多少卡路里？
蒜蓉辣椒醬（1 茶匙(6g)）約有 8 大卡（kcal）。
蒜蓉辣椒醬的蛋白質、碳水化合物和脂肪有多少？
1 茶匙(6g)約有蛋白質 0.2 克、碳水化合物 1.5 克、脂肪 0.1 克。
數值為一般份量的估算，實際會因店舖、份量和做法而有差異，只供參考，並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致，參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新：2026-10-12