魚露卡路里
魚露（1 湯匙(18g)）約有 7 大卡。以下是營養成分和同類食物比較。
7大卡（kcal）／1 湯匙(18g)
0.7 g碳水化合物
1 g蛋白質
0 g脂肪
0 g膳食纖維
熱量來源：碳水化合物 41% 蛋白質 59% 脂肪 0%
健身餐卡路里比較
| 食物 | 份量 | 卡路里 | 蛋白質 |
|---|---|---|---|
| 蒜蓉辣椒醬 | 1 茶匙(6g) | 8 | 0.2 g |
| 燒烤醬 | 1 湯匙(17g) | 28 | 0.2 g |
| 黃芥末 | 1 茶匙(5g) | 3 | 0.2 g |
| XO醬 | 1 湯匙(15g) | 75 | 2.5 g |
| 番茄膏 | 1 湯匙(16g) | 14 | 0.8 g |
| 黃糖 | 1 茶匙(4g) | 15 | 0 g |
| 科布沙律 (Cobb Salad) | 1 碗 | 465 | 31.5 g |
| 巴西莓果碗 (Acai Bowl) | 1 碗 | 410 | 7.5 g |
常見問題
魚露有多少卡路里？
魚露（1 湯匙(18g)）約有 7 大卡（kcal）。
魚露的蛋白質、碳水化合物和脂肪有多少？
1 湯匙(18g)約有蛋白質 1 克、碳水化合物 0.7 克、脂肪 0 克。
數值為一般份量的估算，實際會因店舖、份量和做法而有差異，只供參考，並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致，參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新：2026-10-12