雪芳蛋糕卡路里
雪芳蛋糕（1 件(60g)）約有 183 大卡。以下是營養成分和同類食物比較。
183大卡（kcal）／1 件(60g)
24 g碳水化合物
3.8 g蛋白質
7.8 g脂肪
0.3 g膳食纖維
熱量來源：碳水化合物 53% 蛋白質 8% 脂肪 39%
相當於多少運動量？
以體重 60 公斤的成年人估算，183 大卡大約等於急步行 50 分鐘，或慢跑 25 分鐘。如果以每日 2000 大卡作參考，這個份量約佔全日的 9%。
小食甜品卡路里比較
| 食物 | 份量 | 卡路里 | 蛋白質 |
|---|---|---|---|
| 棉花糖 | 4 粒(28g) | 90 | 0.6 g |
| 麗滋克力架 (Ritz) | 1 份(5塊,16g) | 80 | 1 g |
| 朱古力消化餅 | 2 塊(33g) | 167 | 2.1 g |
| 忌廉夾心餅 | 3 塊(30g) | 151 | 1.5 g |
| 焦糖爆谷 | 1 杯(30g) | 135 | 1.1 g |
| 麥片棒 | 1 條(40g) | 178 | 3 g |
| 凍乳酪 | 1 杯(150g) | 198 | 5.5 g |
| 雪條 | 1 條 | 90 | 1 g |
常見問題
雪芳蛋糕有多少卡路里？
雪芳蛋糕（1 件(60g)）約有 183 大卡（kcal）。
吃了雪芳蛋糕要做多少運動才消耗得到？
以體重 60 公斤的成年人估算，大約是急步行 50 分鐘或慢跑 25 分鐘。
雪芳蛋糕的蛋白質、碳水化合物和脂肪有多少？
1 件(60g)約有蛋白質 3.8 克、碳水化合物 24 克、脂肪 7.8 克。
數值為一般份量的估算，實際會因店舖、份量和做法而有差異，只供參考，並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致，參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新：2026-10-12