燒乳豬卡路里
燒乳豬（1 件）約有 90 大卡。以下是營養成分和同類食物比較。
90大卡（kcal）／1 件
0.1 g碳水化合物
4.5 g蛋白質
7.8 g脂肪
0 g膳食纖維
熱量來源：碳水化合物 0% 蛋白質 20% 脂肪 79%
相當於多少運動量？
以體重 60 公斤的成年人估算，90 大卡大約等於急步行 24 分鐘，或慢跑 12 分鐘。如果以每日 2000 大卡作參考，這個份量約佔全日的 4%。
肉類卡路里比較
| 食物 | 份量 | 卡路里 | 蛋白質 |
|---|---|---|---|
| 豬腰 | 100 g | 100 | 16.5 g |
| 豬紅 | 1 碗 | 50 | 11 g |
| 雞膶 (雞肝) | 100 g | 116 | 16.9 g |
| 雞心 | 100 g | 150 | 15.5 g |
| 滷水鴨髀 | 1 隻 | 260 | 27 g |
| 牛丸 | 1 個 | 39 | 3 g |
| 豬皮 | 100 g | 210 | 21.5 g |
| 鴨血 | 100 g | 59 | 13 g |
常見問題
燒乳豬有多少卡路里？
燒乳豬（1 件）約有 90 大卡（kcal）。
吃了燒乳豬要做多少運動才消耗得到？
以體重 60 公斤的成年人估算，大約是急步行 24 分鐘或慢跑 12 分鐘。
燒乳豬的蛋白質、碳水化合物和脂肪有多少？
1 件約有蛋白質 4.5 克、碳水化合物 0.1 克、脂肪 7.8 克。
數值為一般份量的估算，實際會因店舖、份量和做法而有差異，只供參考，並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致，參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新：2026-10-12