士多啤梨牛奶卡路里
士多啤梨牛奶（1 樽(240ml)）約有 174 大卡。以下是營養成分和同類食物比較。
174大卡（kcal）／1 樽(240ml)
27 g碳水化合物
6.5 g蛋白質
4.5 g脂肪
0 g膳食纖維
熱量來源：碳水化合物 62% 蛋白質 15% 脂肪 23%
相當於多少運動量？
以體重 60 公斤的成年人估算，174 大卡大約等於急步行 47 分鐘，或慢跑 24 分鐘。如果以每日 2000 大卡作參考，這個份量約佔全日的 9%。
飲品卡路里比較
| 食物 | 份量 | 卡路里 | 蛋白質 |
|---|---|---|---|
| 寶礦力 | 1 樽(500ml) | 125 | 0 g |
| 百香果綠茶 | 1 杯(500ml) | 165 | 0.3 g |
| 珍珠 (波霸) | 1 份 | 130 | 0.3 g |
| 珍珠奶綠 | 1 杯(500ml) | 325 | 3.5 g |
| 美式檸檬水 | 1 杯(350ml) | 150 | 0.1 g |
| 蜜桃烏龍茶 | 1 樽(500ml) | 140 | 0 g |
| 伏特加 (Vodka) | 1 杯(30ml) | 65 | 0 g |
| 氈酒 (Gin) | 1 杯(30ml) | 66 | 0 g |
常見問題
士多啤梨牛奶有多少卡路里？
士多啤梨牛奶（1 樽(240ml)）約有 174 大卡（kcal）。
吃了士多啤梨牛奶要做多少運動才消耗得到？
以體重 60 公斤的成年人估算，大約是急步行 47 分鐘或慢跑 24 分鐘。
士多啤梨牛奶的蛋白質、碳水化合物和脂肪有多少？
1 樽(240ml)約有蛋白質 6.5 克、碳水化合物 27 克、脂肪 4.5 克。
數值為一般份量的估算，實際會因店舖、份量和做法而有差異，只供參考，並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致，參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新：2026-10-12