益力多 (低糖)卡路里
益力多 (低糖)（1樽(100ml)）約有 40 大卡。以下是營養成分和同類食物比較。
40大卡（kcal）／1樽(100ml)
9 g碳水化合物
1.3 g蛋白質
0 g脂肪
0 g膳食纖維
熱量來源：碳水化合物 87% 蛋白質 13% 脂肪 0%
相當於多少運動量？
以體重 60 公斤的成年人估算，40 大卡大約等於急步行 11 分鐘，或慢跑 5 分鐘。如果以每日 2000 大卡作參考，這個份量約佔全日的 2%。
飲品卡路里比較
| 食物 | 份量 | 卡路里 | 蛋白質 |
|---|---|---|---|
| 蘋果汁 | 1 杯(250ml) | 115 | 0.2 g |
| 三合一即溶咖啡 | 1 杯 | 90 | 1 g |
| 零系可樂 | 1罐(330ml) | 1 | 0 g |
| 無糖運動飲品 | 1樽(500ml) | 10 | 0 g |
| 咖啡拿鐵 (脫脂奶) | 1杯 | 100 | 10 g |
| 熱檸水 (無糖) | 1杯 | 4 | 0 g |
| 鹹檸七 | 1杯 | 105 | 0 g |
| 無糖烏龍茶 | 1樽(500ml) | 0 | 0 g |
常見問題
益力多 (低糖)有多少卡路里？
益力多 (低糖)（1樽(100ml)）約有 40 大卡（kcal）。
吃了益力多 (低糖)要做多少運動才消耗得到？
以體重 60 公斤的成年人估算，大約是急步行 11 分鐘或慢跑 5 分鐘。
益力多 (低糖)的蛋白質、碳水化合物和脂肪有多少？
1樽(100ml)約有蛋白質 1.3 克、碳水化合物 9 克、脂肪 0 克。
數值為一般份量的估算，實際會因店舖、份量和做法而有差異，只供參考，並非醫療或營養建議。資料與 Spotter App 內置食物資料庫一致，參考香港食物安全中心營養資料查詢及 USDA FoodData Central。最後更新：2026-10-12